Wat is Live the Connection?
Live the Connection (LTC) is een krachtige methode om stress en negatieve patronen in je leven te doorbreken. In tegenstelling tot EMDR, dat vooral wordt ingezet bij zware trauma’s, helpt Live the Connection bij zowel milde als intensere stressvolle situaties—zonder dat je diep in pijnlijke herinneringen hoeft te graven.
Door je brein in een verbonden staat te brengen, ontstaat er ontspanning: een verbonden brein betekent een open hart, innerlijke rust en betere relaties. De methode is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en heeft al veel positieve resultaten opgeleverd.
Hoe werkt Live the Connection?
Met Live the Connection leer je je onderbewuste te herprogrammeren via een eenvoudig maar doeltreffend vijf-stappen-proces.
Stress ontstaat doordat je brein bepaalde triggers koppelt aan je alarmcentrum (de amygdala). Wordt zo’n trigger geactiveerd, dan ervaar je een stressreactie zoals angst, irritatie, onzekerheid of een gevoel van isolatie. Hierdoor raken delen van je brein minder actief, en verlies je de verbinding met jezelf en je omgeving.
Met de vijf-stappen-techniek breng je je brein opnieuw in balans. Dit proces bestaat uit specifieke combinaties van woorden, bewegingen en lichaamshoudingen die je onderbewuste helpen om oude, stressvolle patronen los te laten en nieuwe, positieve verbindingen te maken.
Voor wie is Live the Connection geschikt?
Live the Connection is voor iedereen die last heeft van stress en vastzittende patronen en daar op een effectieve manier mee aan de slag wil. De methode kan ondersteuning bieden bij:
- Chronische stress en piekeren
- Angsten en onzekerheid
- Negatieve overtuigingen
- Uitstelgedrag en faalangst
- Moeilijkheden in contact met anderen
- Irritaties en emotionele blokkades
En nog veel meer.
Meer weten?
Wil je meer ontdekken over Live the Connection? Bezoek www.livetheconnection.com voor uitgebreide informatie en inspirerende video’s. Ook Marina Riemslagh, de grondlegger van deze methode, deelt haar inzichten in diverse podcasts.
In het Wheemhuus
In het Wheemhuus kun je hiervoor terecht bij Monique Thijssen GZ-Psycholoog
Gezondheidscentrum ’t Wheemhuus is gevestigd in Zuidwolde (Drenthe) nabij Hoogeveen en Overijssel.
