Over Mij

Mijn naam is Janet Redder, psychosociaal therapeut. Al sinds mijn 19e werk ik in de zorg of in zorggerelateerde beroepen. Mensen, hun ontwikkeling en gedrag hebben me altijd geïntrigeerd. Als therapeut kijk ik graag naar de mens in zijn geheel, wat perfect aansluit bij mijn holistische benadering.

Om vanuit deze visie te werken, heb ik naast mijn studie diëtetiek ook een studie psychosociale therapie afgerond. Mijn persoonlijke ervaringen hebben mij eveneens waardevolle inzichten gegeven. Ik, of mijn naasten, hebben te maken (gehad) met ADHD, autisme en depressie. Hierdoor begrijp ik hoe belangrijk het is dat hulpverlening verder kijkt dan alleen klachten en zich richt op de hele mens.

In mijn praktijk vind ik het essentieel dat je je gehoord en gezien voelt. Ik creëer een veilige omgeving waarin je aan jezelf kunt werken en stappen kunt zetten naar een gelukkiger en gezonder leven.

Wat Doet een Psychosociaal Therapeut?

Als psychosociaal therapeut help ik je om persoonlijke problemen aan te pakken die je dagelijks functioneren beïnvloeden. Samen kijken we naar je gedachten, gevoelens en gedrag, en onderzoeken we hoe je hier effectiever mee om kunt gaan.

Je kunt bij mij terecht als je bijvoorbeeld worstelt met:

• Stress
• Eetproblematiek
• Angst
• Depressie
• Burn-out
• Fysieke klachten met een psychosociale oorzaak

Vaak hebben deze klachten een diepere oorzaak. Ze kunnen bijvoorbeeld ontstaan door:

• Een onveilige jeugd
• Trauma
• Pestgedrag
• Langdurige stress

Tijdens de therapie gaan we samen op zoek naar de oorsprong van jouw klachten. We ontdekken hoe je hiermee kunt omgaan en hoe je weer de regie over je leven kunt nemen.

Mijn Benadering

Mijn benadering is holistisch. Dit betekent dat ik kijk naar jouw lichaam, geest en emoties als één geheel. In plaats van alleen de symptomen aan te pakken, richt ik mij op het achterhalen en behandelen van de onderliggende oorzaken.

Bijvoorbeeld:

• Stress of burn-out kan voortkomen uit een patroon van perfectionisme of overbelasting.
• Eetproblematiek kan duiden op een behoefte aan controle of veiligheid.
• Angst of depressie kan een gevolg zijn van trauma of negatieve ervaringen.

We brengen jouw gedachten, gevoelens en gedrag samen in kaart. Door inzicht te krijgen in jouw patronen en uitdagingen, kun je deze stap voor stap veranderen.

Mijn professionele kennis, gecombineerd met mijn persoonlijke ervaringen met ADHD, autisme en depressie, stelt me in staat om je te ondersteunen bij het vinden van balans en veerkracht.

Wat Kun Je Verwachten?

Tijdens onze sessies werk ik samen met jou in een veilige en vertrouwde omgeving. Het traject ziet er als volgt uit:

Tijdens onze sessies werk ik samen met jou in een veilige en vertrouwde omgeving. Het traject ziet er als volgt uit:

1. Intakegesprek
   We bespreken jouw klachten, doelen en verwachtingen.
2. Onderzoek
   We kijken samen naar de oorzaken en samenhang van jouw klachten.
3. Therapie op maat

Op basis van jouw behoeften maak ik gebruik van technieken zoals:

• • • Gesprekstherapie
    • Ontspanningsoefeningen
    • Praktische tools die je kunt toepassen in het dagelijks leven

Mijn doel is om je te ondersteunen bij het herstellen van balans en het ontwikkelen van meer veerkracht. Met helderheid, inzicht en praktische handvatten kun je stappen zetten naar een gezonder en gelukkiger leven.

Vergoeding

Ik ben aangesloten bij de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg). Dit betekent dat gesprekken vaak gedeeltelijk worden vergoed via de aanvullende verzekering. Neem contact op met je zorgverzekeraar voor meer informatie over vergoedingen.

Contact

Heb je vragen of wil je weten of psychosociale therapie iets voor jou is? Neem gerust contact met mij op. Samen kijken we naar jouw situatie en hoe ik je kan ondersteunen.

• E-mail: info@redderhealth.nl
• Telefoon: 06-13578808
• Website: www.redderhealth.nl

Of gebruik de knop afspraak maken op deze pagina.

Janet Redder